Åndedrætsterapi eller Breath Work

Åndedrætsterapi er en af de mest kraftfulde værktøjer jeg har beskæftiget mig med. Ved at trække vejret på forskellige måder ( da der findes mange forskellige teknikker ) kan man taraumeforløse traumer, og skabe et helt fantastisk helbred/liv.

Husk, lyt altid til din krop.

Wim Hof, Breathing teknik, simpel og kraftfuld, prøv det.